dijous, 28 de gener del 2016

I Lliga Espanyola a Ciudad Rodrigo (Salamanca) amb Quim Vich i Dídac San José

El Quim i el Dídac
El Quim Vich i el Dídac San José es van desplaçar fins a Ciudad Rodrigo (Salamanca), on va tenir lloc la primera prova de la lliga espanyola 2016 i la primera prova de selecció per participar a l'europeu d'aquest any.
Els dos corredors igualadins, van diputar tres proves (una llarga distància, un esprint i una mitja distància) per uns terrenys molt ràpids i amb uns mapes molt simplificats els quals demanaven una molt bona tècnica per tal de realitzar les proves sense errors.
Quim Vich, que s'estrenava a la categoria H20, va tancar una magnífica competició aconseguint una 18a posició a la mitja, una 13a posició a la llarga i una 18a posició al esprint. Cosa que el deixa en tercera posició en el seu grup d'edat per tal de classificar-se per entrar a la selecció desprès de la primera prova de selecció.
El Dídac San Jose va aconseguir en la mateixa categoria un 17è lloc al esprint i una 29a posició a la mitja.

La pròxima prova de selecció serà el 20 i 21 de febrer a Múrcia.
El Quim a l'arribada del esprint



dimecres, 27 de gener del 2016

The Wild Boar Rogaining 2016 a Sant Joan de Mediona

Aquest mateix dissabte, també va tenir lloc a Sant Joan de Mediona la primera prova de Copa Catalana de Rogainings, la TWBR'16.
Recordem que els rogaining són proves d'orientació, en que un temps màxim de 6 hores, els participants han de passar pel major número de controls possibles i segons la dificultat tècnica o física de cada control els corredors obtenen diferents puntuacions.

En aquesta prova en la categoria mixta hi van participar el Roger Solé i la Natàlia Prat com a representants del nostre club. Aquest equip, que s'estrenava en la categoria mixta van aconseguir una 8a posició final, en un terreny molt dur físicament.
Una foto prèvia a la sortida de l'equip del CERRR Igualada

dimarts, 26 de gener del 2016

Resultats de Carlota Díaz-Guerra i Luca Almiñana d'aquest cap de setmana

Primer lloc de la Carlota Díaz-Guerra al cros escolar d'Hostalets de Pierola.
La Carlota que es segueix preparant pel de Catalunya de cros, va participar diumenge en el cros escolar d'Hostalets de Pierola, aconseguint el primer lloc en la categoria infantil femení amb un temps de 10:06, en un circuit de 2400 metres
El podi de la Carlota

El Luca a la Sansi de Mataró
El Luca va participar diumenge als 10 km de la Sansi de Mataró, aconseguint una marca de 47:13 i la posició 322 de la cursa.

El Luca a l'arribada

dimecres, 20 de gener del 2016

Carlota Díaz-Guerra 6a al Cros de Sant Sebastià (Sabadell)

La Carlota, va participar aquest diumenge al 55è Cros de Sant Sebastià a Sabadell. La nostra corredora que corria en la categoria infantil va aconseguir quedar 6a de les 75 corredores de la seva categoria.
Moltes felicitats Carlota!


La Carlota en un moment del cros photo © J.Amiel

dimarts, 19 de gener del 2016

Quim Vich, al Campo d'entrenament de reis organitzat per la Federació Espanyola d' orientació (FEDO)

El corredor igualadí, Quim Vich, va participar al "Campo d'entrenamiento de reies" entre el 2 i 5 de gener a la comunitat de Madrid.
El Quim va poder aprofitar conjuntament amb vuit membres més del grup de tecnificació de la FCOC i amb altres corredors de la resta de l'estat de 3 entrenaments de llarga distància, 3 de mitjà, 1 esprint semiurbà i uns relleus en els mapes de Cercedilla, Colmenar Viejo, Becerril de la Sierra y Navacerrada.
Van ser entrenaments de molta qualitat i que li van servir per començar a preparar aquesta nova temporada d'orientació 2016.
El Quim Vich té la primera prova classificatòria per la selecció espanyola, aquest cap de setmana a Ciudad Rodrigo (Salamanca).

Des de l'escola esportiva li desitgem molta sort!
Uns quants del corredors catalans que van participar al camp d'entrenament

dilluns, 18 de gener del 2016

Podi de Jordi Cano (COC) i Míriam Riba (COC) a la Cursa de Casserres

Aquest diumenge, van ser 8 els i les corredores de l'escola esportiva del CERRR, que van anar fins a Casserres (Berguedà) per participar en la cursa populard'orientació que si celebrava.
Quatre dels nostres corredors, s'estrenaven en una cursa d'orientació (la Sara Solé, la Maria Aribau, la Martina Aribau i el Jordi Cano) i els resultats van ser molt bons.
CIRCUIT 1 MASCULÍ (6,1km i 23 controls)
8è Quim Vich 52:26
14è Dídac San José 01:03:37
CIRCUIT 2 MASCULÍ (3,6km 16 controls)
2n Jordi Cano (49:52)
8è Luca Almiñana (59:52)
CIRCUIT 2 FEMENÍ (3,6km i 16 controls)
2a Míriam Riba (54:59)
CIRCUIT 3 FEMENÍ (2,2km i 13 controls)
9a Maria Aribau (30:38)
10a Sara Solé (30:43)

12a  Martina Aribau (30:53)

Els corredors de l'escola esportiva del CERRR

dimecres, 13 de gener del 2016

Molts podis a la 30a Pujada als dipòsits de Vilanova del Camí

Un any més s’ha tornat a celebrar la pujada als dipòsits, la 30a edició de la cursa de 3,5km que s’ha celebra en paral·lel a la fira del Camí Ral de Vilanova del Camí.
El grup de corredors de l'escola esportiva del CERRR
Aquest any, els resultats de l’escola han estat d’allò més bons, amb molts podis i molts participants:
Quim Vich, 1r júnior 6è a la general (14:48)
Dídac San José, 4t júnior 11è a la general (15:23)
Sergio Burón, 25è general (16:17)
Carlota Díaz-Guerra, 1a infantil, 3a dona general, 65a general (18:32)
Arnau Muñoz, 3e infantil, 80è general (19:00)
Laura Nuñez, 3a cadet,  141a general(22:46)
Luca Almiñana, 142è de la general (22:47)
Xavier Muñoz, 1r benjamí, 159è general (24:18)


El podi de la Laura Nuñez
El podi de la Carlota Díaz-Guerra

El podi del Arnau Muñoz

El podi de Quim Vich

dimarts, 12 de gener del 2016

Entrenament del grup de tecnificació de la FCOC (Federació de Curses d'Orientació de Catalunya) a Igualada.

El dissabte dia 9, conjuntament amb el Clínic d'inici de temporada 2016 de la FCOC, va tenir lloc l'entrenament del mes de gener de grup de seguiment i tecnificació de la Federació Catalana.
La xerrada del corredor Pol Ràfols
Durant la primera hora els convocats van escoltar una xerrada tècnica, on el corredor d'elit Pol Ràfols, va comentar quins aspectes cal tenir en compte per tal de preparar una cursa i de quines maneres podem analitzar les nostres curses una vegada hem competit.
Seguidament, es van desplaçar al Camp Atlètic Municipal per realitzar un test de 3000 metres (sub. 16 i sub. 18) i un test de 5000 metres (sub. 20) que va ser controlat pel tècnic de la federació i el nostre entrenador Roger Solé.
Tot seguit, van realitzar uns quants exercicis amb mapa pel Parc PuigCornet d'Igualada.
Els seleccionats abans del test.
Els convocats de la nostra escola en aquest entrenament van ser:
Quim Solé, David Riba,  Quim Vich i Dídac San José (tots quatre del COC).

La resta de convocats van ser els següents: Pau Coll (UEVic), Martí Nogué (UEVic), Aniol Bisquert (UEVic), Jordi Moragas (UEVic), Roger Virgili (GO-XTrem), Mar Serrallonga (GO-XTrem), Laura Baus (Badalona-O), Arnau Loro (Badalona-O), Anna Illa (COC), Laura Torres (COC), Dídac San José (COC) i Joel Suñé (COC).

dijous, 7 de gener del 2016

Podi de Quim Vich i Dídac San José al ranking final de la Copa Catalana 2015

Amb el Campionat de Catalunya per equips del passat diumenge dia 20, es va donar per finalitzada aquesta temporada 2015 d'orientació. La majoria de corredors de l'escola esportiva del CERRR Igualada, que corren les proves oficials amb el Club Orientació Catalunya van córrer tota la temporada en la categoria H18 i en la suma final de totes les proves el Quim Vich en segon lloc i el Dídac San José en tercer lloc han aconseguit pujar al podi final de la seva categoria per darrera del badaloní del club Badalona Orientació, Arnau Loró.
Destacar també el quart, el cinquè i el sisè lloc de la classificació també l'ocupaven atletes de la nostra escola: el David Riba, l'Enric Prats i el Luca Almiñana respectivament. En la mateixa categoria el Fidel Compte ha acabat vuitè.

Moltes felicitats a tots ella i molta energia per encarar la temporada 2016 que començarà amb una prova de lliga espanyola a Salamanca el 22 i 23 de gener. 

El podi final de les categories homes i dones 18